处女座 8.23-9.22

                处女座通常对自己的身体比较敏感,有部分人还是素食者,但是处女座的超完美主义却可能为健康带来隐患:便秘、腹泻这些普通疾病让她们羞于启齿,往往增加生病的机率。

                瑜伽体式建议--单腿背部伸展式
                功效:舒缓酸痛症状及改善腘绳肌柔韧度。消除脚部疲劳和美化线条;温柔地按摩腹部,促进下半身的血液循环,改善消化系统。治疗低血压,舒缓精神紧张,令心境平静。

                 
                 
                白羊座
                3.21-4.19

                瑜伽pose
                --鸽王式
                金牛座
                4.20-5.20

                瑜伽pose
                --下犬式
                双子座
                5.21-6.21

                瑜伽pose
                --四柱支撑式
                巨蟹座
                6.22-7.22

                瑜伽pose
                --上犬式
                狮子座
                7.23-8.22

                瑜伽pose
                --战士第2式
                处女座
                8.23-9.22

                瑜伽pose
                --伸展式
                天秤座
                9.23-10.23

                瑜伽pose
                --树式
                天蝎座
                10.24-11.22

                瑜伽pose
                --束角式
                射手座
                11.23-12.21

                瑜伽pose
                --三角式
                摩羯座
                12.22-1.19

                瑜伽pose
                --舞王式
                水瓶座
                1.20-2.18

                瑜伽pose
                --山式
                双鱼座
                2.19-3.20

                瑜伽pose
                --婴儿变式
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